O que você verá no curso “Planeje sua rota: um curso de otimização de tempo do vetnar”? A resposta é: TUDO o que você precisa saber para organizar e planejar seu dia a dia e atingir suas metas sem colocar de lado sua saúde mental e seu – merecido – descanso. Você vai: aprender para onde seu tempo vai ao longo da semana; ter segurança em diminuir, delegar ou excluir atividades para criar tempo para o que você quiser: estudos, descanso, família, você; aprender qual é o melhor horário para você estudar, descansar e fazer outras atividades do seu dia; aprender a criar hábitos saudáveis e a retirar hábitos não favoráveis; aprender a planejar as atividades e tarefas semanais; e, assim, aprender a planejar a sua rota, para atingir seus sonhos e metas pessoais com tempo, sem neuras e sem culpas. Tudo isso com passo a passo e materiais teóricos e práticos.
Certificado com carga horária de 8 horas
Carolina Tavares da Silva Bernardo
Possui graduação em Biologia, mestrado em Ecologia e Doutorado em Economia, área de Meio Ambiente, pela Universidade de Brasília (UnB). É pós-doutora pela Universidade do Minho, Portugal. Trabalhou com Educação à Distância no Ensino Superior e foi professora universitária no Brasil e exterior. Coordena projetos voltados à conservação ambiental e análise de políticas públicas ambientais, de instrumentos econômicos aplicados à políticas e de programas de Pagamentos por Serviços Ambientais, com foco nos programas brasileiros. Participou de ações de divulgação científica, como Pint of Science – Brasília, e foi coordenadora do núcleo das 500 Women in Science do Distrito Federal. Atualmente é mentora e orienta alunos de pós-graduação a estruturarem, escreverem e defenderem suas dissertações e teses e a terem uma gestão do tempo mais eficiente e produtiva, sem enlouquecer!
